【強大的體育課】120~又是公主抱砸腳

時間：108.09.03(二)

教練：卡比

【課表】
Hiplift, downdog, dynamic, Swing 16kg 10*4

Box squat 40kg 5*1, 45kg 5*1, 50kg 5*2
Sumo DL 55kg 5*3
SLRDL KB 8kg 6*3"
NG chin up psb 5*3
Zarcher walk +10kg 10m*4

【痠痛】無，我想情緒都轉去腳趾頭上的腫痛了

【心得】
又是公主抱幹的蠢事
減成4組，是因為又砸到腳趾了...>"<
右邊腳拇指
當下沒怎麼痛，第二天開始腫了
一度懷疑會不會骨折阿！看起來又還好
因為腫，大拇指不太能彎，是說拇指彎的機會也不多，但總是要扣住地板阿
真是蠢....