時間:111.08.09(二)
教練:卡比
【課表】
Bauded OH huge & splic squat
Face curl 6kg 5*3
Pull over 6kg 6*3
Thruster 6kg *2, 6*3
Zacher squat 30kg , 35kg, 40kg *5
【痠痛】無
【心得】
和教練聊到上週末的大力士比賽,其實上週就已經問過他了:為啥不參賽?
強大有2位教練參賽,粉專公告這件事的影片,播完老莊參賽後,準備介紹參賽的第2位教練時,當時就已經私心覺得是咱家教練,為啥?因為看起來他最壯 XDDD
結果並不是...
於是上週上課時就有問過他,殊不知這一週以來,每個他身邊的人都問他:為啥不參賽...?
我笑他,應該舉個牌子,上面寫著,不要再問了,請詳閱...
參賽,要有動力、目標
咱家教練是既然要比,就要拿冠軍,不然就不要去亂的心情
因為上課中的休息空檔,喵到牛奶媽身上穿著CT 113的完賽T,原來是接力,回頭想想我的226,目前也是處在沒有動力,只有想,卻沒有執行的念頭
為啥要參賽....?是得好好想一下
而其實身邊的人會勸賽,也是因為想要炫耀,試想如果咱家教練參加了大力士比賽,我會很驕傲地炫耀,嘿嘿~是我家教練喔!
如果能夠重來,你會選擇哪個項目?還是柔道嗎?
教練回我:射箭。
哈哈,果然都是適合他體型的運動項目,但射箭的節奏很慢耶...感覺會因為無聊,而放棄
但後來認真想了一下,還是會選柔道,原因嗎?只有心裡知道。
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