Jade's 訓練日誌
2020年3月25日 星期三
【強大的體育課】之145~偏愛3下1組的背蹲
時間：109.03.24(二)
教練：卡比
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2020年3月22日 星期日
【強大的體育課】之144~芳療初體驗
時間：109.03.17(二)
教練：卡比
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2020年3月10日 星期二
【強大的體育課】之142~睽違3個月的臀推
時間：109.03.03(二)
教練：卡比
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2020年3月2日 星期一
【強大的體育課】之141~為啥叫Jacknife
時間：109.02.25(二)
教練：卡比
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2020年2月24日 星期一
【強大的體育課】之140~隔天嚴重落枕
時間：109.02.18(二)
教練：卡比
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2020年2月18日 星期二
【強大的體育課】之139~滑雪後右側Hamstring緊繃
時間：109.02.11(二)
教練：卡比
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2020年1月24日 星期五
【強大的體育課】之138~農曆年前最後一練
時間：109.01.21(二)
教練：卡比
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2020年1月18日 星期六
【強大的體育課】之137~好多OA
時間：109.01.14(二)
教練：卡比
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2020年1月13日 星期一
【強大的體育課】之136~第一次用cable
時間：109.01.07(二)
教練：卡比
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2020年1月3日 星期五
【強大的體育課】之135~2019最後一練
時間：108.12.31(二)
教練：卡比
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2019年12月29日 星期日
【強大的體育課】之134~二條彈力帶變神力女超人
時間：108.12.27(五)
教練：卡比
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